姚元启

咨询达人/心理作者/精华答主

你好,题主:


如果你愿意,想给你一个温暖的拥抱。

真的很不容易,从十六岁开始,你就也可以独当一面,求学,工作,

这种日子不是其他的女孩子可以承受的了,真的感动到我了!


我试着理解一下你当下的情绪感受:

孤苦伶仃的你很希望获得一些情亲的安慰和慰藉,没有想到他们居然居心叵测,

想打你家房子的注意,让你失望透顶,对吗?

你说喜欢与陌生的环境相处而不愿意回到熟悉的环境,

这是因为,在陌生的环境可以让你避害利益的纷争,

或许不管是女生,还是涉世未深,你不善于世俗亲戚之间的人际关系的互动,

不懂得人情世故而遭到了他们的奚落,由此很受伤,对吧?


当务之急,或许需要思考的是:

你想要怎样的幸福的生活?

没有谁可以剥夺你追求幸福的权力!


所以,

第一,如何与惊弓之鸟的内在小孩和解?

或许长久的孤苦伶仃 的颠沛生活,让你的自尊敏感而脆弱,

通过过度防御来应对复杂的社会人际场面。

试着听听内心的声音,看看它的需求是什么?是怎样的顾虑让它一直不能放下?

一直用逃跑和战斗的状态应对人际关系的交往。


第二,重新找回自我,认同自我,接纳自我。

去试着写出来十个我是谁的句子。借助于他人,同学,同事,熟人等不同的角度来了解自己。

当你明白我是谁的时候,就会明白该做什么事?


第三,尝试着给自己制定一个目标,不管是事业目标还是生活目标,

唯有目标和梦想才可以调动你的欲望和动机,才可以再一次勇敢的直面现实!


第四,考虑怎样加入一个团体,社团也罢,志愿者团队也罢,只有积极的与社会沟通和链接

才可以让内心更强大。


心若在,梦就在,一切可以赢来!


加油,壹心理和我永远爱你!




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