我朋友有心理阴影，我很担心，该怎么去帮她缓解？

1. 建议她找专业人士咨询、宣泄，比如心理咨询师、心理医生，保密是基本的职业道德，她也许可以信任专业人士。

2.她也可以像你这样，在类似的平台上留言发帖，这样她就会知道大家对于她心中这件大事的态度和回应，有 大的可能，会得到陌生人的理解与帮助。

3.如果你劝不动，可以联系她的家人进行劝说，家人才是第一监护人。

我是乐土，祝好。