刚生完孩子，老公对我很好仍感觉没有安全感怎么办？

抱抱新手妈妈。

同为妈妈，我理解你此时的的焦灼与失落，对女性来说，选择生育、成为母亲，不仅仅是多了一个孩子而已，从孩子降生开始，生活就已有了天翻地覆的变化。

即便如你一样，老公体贴，主动承担育儿工作，关心你的需求，但也不足以驱除你内心的苦闷。繁重的育儿工作、两三小时一次的喂奶、支离破碎的睡眠、时刻担心宝宝是否照顾周全、甚至是别人不经意的一句话都可能触动你敏感的神经，任凭之前岁月静好，养育孩子的最初阶段都难免鸡飞狗跳。

你可能经常感到来自外界及自己各方面的压力，时常陷入自我否定、伤心失落的情绪里难以自持……

真的很想抱抱你，每个妈妈都并非天生是个母亲，我们突然成为新的角色，难免惊慌失措、倍感无力，这是很多新手妈妈都经历过的煎熬，并不是你的错误。但好在，你真的有一个超级好的老公。

我们先分析一下，产后产生不良情绪的原因。

激素变化的影响

生产后，体内激素水平会发生急剧变化，研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，有助于产妇情绪愉快，利于分娩，而分娩后胎盘类固醇分泌突然减少，于是会导致情绪失落。

生产过程中的不良感受

无论顺产还是剖宫产，过程都是艰难痛苦的，尤其对于第一次生育的女性来说，甚至会感觉毫无尊严、生死都无法掌控，这些经历和感受，难免会让人感到紧张恐惧，并影响产后的情绪。

产后自我评价降低

从你的描述里，你的老公十分重视你的感受和需求，不仅半夜给孩子喂奶换尿布，在工作繁忙的时候也不同意分房睡，你想吃的都会做给你吃，这种种表现说明，他没有因为你生育造成的体貌变化而嫌弃你，反而对你关爱有加，在他眼里，更可能的是，对你生育的辛苦而心疼，为你增加的母性光芒而惊喜，毕竟一个怀抱婴儿的妈妈是美丽又温暖的。

你之所以有不自信的感觉，很可能是因为，你觉得孕前产后外表变化大，但你老公的表现已经说明，他并未在意这些变化。如果你还是担心，，可以找机会和他聊一下这个问题，表达出你的感受和担忧。

同时，请接受自己的变化，毕竟你除了暂时的身形变化，其他方面的优点并未消失，反而因为成为母亲，还多了坚韧与包容。身材可以重塑，你的自信就是最好的化妆品。

另外还想多说一句，育儿过程中，不必要求自己成为完美的妈妈，从心出发，爱护宝宝，不和其他宝妈盲目比较，什么这家孩子会抬头了，那家会翻身了之类的，不用太在意，给自己徒增烦恼。毕竟每个宝宝发育节奏不一样，只要健康，妈妈就心安了。

愿你自信阳光的迎接新的生活阶段，也愿宝宝健康成长。