37岁女性，恐惧乳腺癌，同时害怕家人生病，怎么办？

从心理角度分析，你疑病的心理，是有一定的诱因形成

首先，定期检查，排除疑病结果，让事实证明自己的健康

其次，调整认知，通过认知行为疗法，改变自己认知习惯，

从认知方面改变自己观点！

供参考！