如何不让母亲对我成天牵肠挂肚？

儿女在母亲面前永远都是小孩子。
楼主说您的母亲在从小的时候就很爱你，到现在也是对你十分担心。楼主可以这样想想，在母亲的眼里，不管你长多大，你永远都是他的孩子。每个母亲都是这样。小的时候她担心你是否能快乐的长大，能有个快乐的童年，上学的时候她担心你。能不能好好的学习？能否树立正确的价值观？能不能交到好朋友？工作的时候她担心你能不能找到适合的工作，是否开心快乐？况且您的母亲爱了你30几年，这一份感情不是能够轻易割舍的，您要让他有一个过渡期，让他可以放心您。
楼主可以问问您的母亲，主要担心的您的那方面？然后向那方面努力，给母亲足够的安全感。楼主也可以静下心来和您的母亲沟通一下。告诉她你已经长大了，事情可以自己解决了，让他放心您。您的母亲对您的过度担忧，也可能是因为你小时候为了得母亲的关注做出的错误决定。您可以告诉她，您不会再像小时候一样，现在你长大了可以好好地照顾自己。你也可以给母亲报个兴趣班，支持母亲唱唱歌，跳跳广场舞，出去走一走看一看，转移一下母亲的注意力。