特别讨厌公公婆婆，又不愿意给娃树立坏榜样，怎么办？

合理有效地表达自己的不满和攻击也是一种良好的示范

表达不舒服的感觉对你很重要，对你孩子也很重要

 感觉你好像不是对于你婆婆某个行为的不满，好像是对于她整个人的不满，这里可能需要自己做一下区分，自己讨厌这个人是因为她的某行为还是因为带给我自己的感觉？你可以私下问问自己一些促进自我觉察的东西，比如：

  她最让我讨厌的地方是什么？

  我希望我被怎么对待？

  看到她会让我想起谁，想到哪些事情？

  这些事情和人带给我的共同的感觉是什么？

  有时候我们讨厌这个人是因为她唤醒了我生命中类似的感觉，曾经有一个跟她类似的人或事情带给我不好的感受。

  心理咨询相信，当你看到原因，改变随即发生

  爱自己，尊重自己的感受，我是颜糖，希望今天有帮到你