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有同感

特别讨厌公公婆婆,又不愿意给娃树立坏榜样,怎么办? 回答数9

颜糖

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08-13回答了:

合理有效地表达自己的不满和攻击也是一种良好的示范

表达不舒服的感觉对你很重要,对你孩子也很重要


 感觉你好像不是对于你婆婆某个行为的不满,好像是对于她整个人的不满,这里可能需要自己做一下区分,自己讨厌这个人是因为她的某行为还是因为带给我自己的感觉?你可以私下问问自己一些促进自我觉察的东西,比如:

  她最让我讨厌的地方是什么?

  我希望我被怎么对待?

  看到她会让我想起谁,想到哪些事情?

  这些事情和人带给我的共同的感觉是什么?

  有时候我们讨厌这个人是因为她唤醒了我生命中类似的感觉,曾经有一个跟她类似的人或事情带给我不好的感受。

  心理咨询相信,当你看到原因,改变随即发生

  爱自己,尊重自己的感受,我是颜糖,希望今天有帮到你

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