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心理咨询真的没有坏处?诉说痛苦经历会不会加深痛苦? 回答数62

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08-13回答了:
述说痛苦的经历会加深痛苦吗?会的,这方面是不可否认的。因为述说的过程相当于再一次的经历,而且会随着述说,产生对痛苦更加清晰的认识,从而更加痛苦。这个过程可能是不那么的愉快,也因此,很多不愿意下一次经历的人是会抗拒进行心理咨询或者抗拒回忆和倾诉的。
但是,述说后的最终结果一定是坏的吗?不一定的。如果并不是在心理咨询的过程中,述说和回忆过去的痛苦经历导致我们更痛苦,可能就真的只是更加痛苦了。或者有时候我们将经历的痛苦对身边的人述说,身边的人不能够理解和接纳,甚至会造成第二次的伤害。而在心理咨询中,咨询师会对来访者的述说进行倾听和接纳,这对来访者就是一个疗愈的过程,会让来访者感到自己的痛苦是被理解和接纳的。再一个,咨询师也会对来访者的痛苦进行引导和干预,是来访者去面对痛苦,从痛苦中解脱出来。助人自助才是心理咨询,而不是说引发了来访者的痛苦就不管了,那是不合格的咨询。

心理咨询就只有好处没有坏处吗?从成功的案例来看,心理咨询还真没发现什么坏处。就像生病去了医院看病,看病会有只有好处没有坏处吗?如果你遇到一些不良的医生,给你瞎诊断瞎开药,那肯定是有坏处的。但是,如果你遇到的是负责任的、有医德的医生,那么对你的病情只有好处,除非你得的是不治之症。心理咨询也一样,来访者和心理咨询师之间有一个相互匹配的过程。来访者可以挑选和自己相匹配的咨询师,咨询师也会挑选适合自己的来访者,如果咨访双方不相匹配,来访者有权终止或者更换咨询师,而咨询师也可以提出转介或者终止咨询。
目前中国的心理咨询市场是比较紊乱的,这也是不可否认的现状。但是,更不可否认的是国家和相关的行业机构都在为此而努力。
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