回答详情

20人

有同感

心理咨询真的没有坏处?诉说痛苦经历会不会加深痛苦? 回答数62

鳗鱼丝

1星优质答主

关注
有用10
08-13回答了:
我觉得这有点像我因为得了恶疾需要去医院开刀,进行治疗,期间会很痛苦,但是最终可以治好我的病;当然我也可以选择不去忍受这份痛苦,姑息治疗。

这取决于个人的选择。暴露自己会产生不安全感,回忆过去的经历也有可能很痛苦,你不想忍受这些当然可以,但是如果你想治愈自己,那就是必经之路。这些痛苦最终指向的是疗愈,咨询师会帮你完成你实现不了的目标。

以我的个人经历来说,如果你有个很好的咨询师其实可以完全避免痛苦,尤其是当你遇到不理解你的咨询师,那痛苦可能真的是加倍的。万幸我遇到一个非常温和专业又懂我的咨询师,即使回忆到哭泣,咨询师也会在旁边默默地守候,安慰你,这时候的哭泣其实并不痛苦,反而是发泄,哭完之后觉得身心都开朗了。

我觉得只要是一个称职专业的咨询师,心理咨询是没有坏处的,你说的那种情况多半是有些咨询师强迫来访者倾诉,或者一定要灌输某些理论即使来访者非常抗拒,而好的咨询师不止是心灵的医生,更是人生的导师,为迷途的你指点迷津,承托你受伤的心灵,他不会强迫你去分享些什么,你想分享他会同你一起分析,如果你不想他也会尊重你。

记住你永远都是有选择权的,如果觉得反刍过于痛苦,或者没有做好准备敞开心扉,可以随时停止,给自己适应的时间,等到准备好了,心里觉得可以承受了,再去倾诉袒露自己。
其他回答

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数