心理咨询真的没有坏处？诉说痛苦经历会不会加深痛苦？

你好:

题主可想过:什么时候会去寻求心理咨询的帮助？

心理咨询是指运用可以运用的方法帮助来访者解决由于各种原因形成的心理困扰。而年长日久，这些困扰可能已被泛化到了生活的其他方面，使人形成了某种习惯而不自知。

你知道，心理咨询的主要方式是谈话。心理咨询师于是根据需要追根溯源，为了找到形成现在某种形为或心态的直接因素，在谈话中便会触及到来访者的痛苦经历。

而来访者正是因为有勇气，有能力直面曾经的痛苦，从而获得了改变，成长。

如果来访者长时间陷入一遍遍叙述曾经的痛苦难以自拔的困境，那么可能是咨询师无能为力了。

我是啾啾，不知道我是否表达清楚？祝好!