在和原生家庭脱离的过程中，一定会和父母疏远吗？

Ⅲ脱离的过程一定要伴随着疏远吗？？

不同的子女与不同的父母肯定有不同的模式，『疏远』是一种模式而已，没有好坏，如果你愿意与原生家庭保持亲密联结，必定要付出更多的心思！

ô分离不一定代表疏远，疏远也不是分离

我们相信:
你与父母分隔多远，只要你还爱父母，父母也关心你，你们的关系就是『亲近的』;

同理，即使你与父母疏离，不听不信，不交流，你恨他们，他们的各种负面观念还是在左右你，这样的疏离，单纯是物理距离，并没有做到『自我分化』。

引用::心理学家克莱尔的观点
他说：“世界上所有的爱都是为了相聚，只有一种爱是为了分离 : 那就是父母对孩子的爱。父母真正成功的爱，就是让孩子尽早作为一个独立的个体从你的生命中分离出去，这种分离越早，你就越成功。”

这种『分离』不是让你远走他乡，这种自我分化更强调心理层面与原生家庭的各自独立，所以你会发现与"疏离"并没有绝对关系。

你们彼此独立
仍然可以维持亲密的关系
这种亲密的力量就是和解
和解才能让你真正与原生家庭脱离！

除了与原生家庭分离和解，为了引导自己尝试，破处习得性无助，我们或许还需要一些『正能量』的帮助！

举个栗子:
Acceptance: 宽容

在这个能级，一个巨大的转变会发生，那就是了解到自己才是自己命运的主宰，自己才是自己生活的创造者。

父母给了你生命这是谁都无法改变的
现在你要给自己生活
生活才有灵魂
祝好！

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