黄彩丽情绪管理咨询师

Lv1  小珍珠

优质答主
对于父母的强势,你存在着恐惧感,如果你克服了这个恐惧感,那么你将能够争取到自己为自己人生做主的机会

●我们先看看你为什么会恐惧?

你的潜意识中,你的观念是:只有听爸妈的话,不违背他们,才能够得到他们的喜欢,如果你拒绝了爸妈帮你做的选择,这意味着你违背了他们,也就得不到他们的喜欢和认可

人的一个天性就是,渴望得到别人的认可。但很容易这个“渴望”又会上升为“绝对化的要求”,我渴望得到别人的认可,变成,我一定要得到别人的认可。

此时,你的意识里认为自己一定要得到父母的认可,那只有听他们的话,不违背他们,才能够得到他们的喜欢,认可,所以你不敢拒绝他们,不敢违背他们,即使这意味着你要忽略自己的需求

●那么如何打破这样的恐惧感呢?

首先,那就是你要意识到这一点 ,“你不是一定要,必须要,得到父母的喜欢,认可,尽管得到他们的认可很重要,但是这并不是必须的,没有他们的认可你依然可以在快乐的生活,只要你想”

其次,你要意识到,你可以拒绝你的父母,是的,你当然可以选择拒绝他们,你有选择的权利 ,你可以允许自己这么做

再者,你可以尝试去拒绝他们,一点一点克服恐惧

当你克服了恐惧,那么你便可以争取到自己为自己人生做主的机会,当然,对于你人生做出的选择,你要能够承担起相应的责任

对于自己到底要走哪一条路,其实,只有几个字,“听从内心的召唤”
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