温和的男友生气时吼叫骂人,向我吐口水,我该怎么办?
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李琰琰
咨询达人/心理作者/优质答主
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朝你吐口水是非常高的愤怒情绪下的失控行为,跟谩骂,打人,毁物等诸如此类的行为类似都属于攻击。是当下情绪的表达,而非对你的彻底否定。就想经典骂人用语“操你妈”,骂人者并非是真的想这么做。
我想你们平时感情很好,说明互相还是很欣赏的,因为一次失控就觉得需要选择分或者合,可能是草率的。更重要的是要调整你和男友有不同意见时的沟通交流方式。试试更多地在互动中反馈情绪,看也许会有一些改变。推荐阅读《非暴力沟通》,也许会有启发。
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