是阿珏呀

Lv0  小虾米

优质答主
20岁是我人生的一个低谷。
我生来就很内向,不喜欢说话,也不愿意去交朋友,没什么兴趣爱好,到了大学,就只会躺在宿舍追剧,那种百无聊赖、碌碌无为、咸鱼一样的生活让自己怀疑自己上大学的目的,以及自己的人生该怎么走,陷入迷茫。到后来大一结束的暑假,回到家,看什么都不想吃,不管妈妈做的什么好吃的,我都没有一点兴趣。不想和家里人多说一句话,持续了一个假期。我以为到学校就好了,结果一样。合种负面情绪,各种难受,在夜里莫名其妙的想哭,有时候在课上一个问题没有回答好,都觉得自己特别没用都会掉眼泪,(以下省略不知多少字)

在自己真的完全撑不住的情况下去找了班主任,班主任完全接住了我的情绪,告诉我,我没有抑郁症,我只是抑郁情绪,只不过有点严重而已,刚好在学习一些课程,容易有疑病的一下想法。这都很正常。没关系的。那天我感受到从未有过的支持,以及拥抱。和班主任约定每天坚持跑步半个小时,基本上除了下雨以及一些特殊情况,断断续续坚持了20多天,以及每天报备自己的情况。自己本身比较敏感能够觉察到自己的情绪变化,以及结合自己所学,看见自己。

现在已经是大二暑假了,我能够感受并且理解来自父母他们有条件的爱,更愿意去接触更多的人,认识更多的朋友,因为班主任的一句话找到了自己的热爱的兴趣,以及我想要去学习的更多东西,自己也有勇气去体会并且参与到爱情当中。我学会了接纳那个不完美不优秀的自己,同时自己朝着自己想要的去努力。

想告诉曾经那个被踩在脚底的自己,以及现在的自己,感谢自己足够坚强了,也谢谢自己能够坚持下去,能够放过自己,以前对自己太狠,现在也会好好的爱自己。
过去一年里我几乎没有什么笑容,几乎体会不到快乐。而现在害怕自己走在路上突然笑出来,因为感觉到刚刚好的幸福。原来我也这么爱笑,原来我的生活真的越变越好。

本学期有个作业,小组为班级设计logo.我们小组的logo的另一个名字叫做:我看见你了!
希望所有的人的所有情绪都能够被看见。

I see you!



  • 鲸厂问答君
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