人民日报发布有3亿人患有抑郁。愿意分享你的经历吗？

emmmm想在这里较真一下，抑郁情绪和抑郁症是不一样的

#抑郁情绪是一种比较正常的情绪，在压力过大、生活受挫、痛苦境遇等等，出现不愉快、提不起兴趣等情况，这也是比较正常的情绪反应。

#抑郁症是一种精神障碍，病理性的，而且由多个症状组合出现的一个症候群

这之间差别蛮大的，只有抑郁情绪不一定产生抑郁症，但如果诊断为抑郁症，那一定会伴随着抑郁情绪。

简单判断抑郁症可以从以下几个方式着手：
①抑郁时长：超过两周以上
②严重程度：正常的抑郁反应一般较轻，严重的会影响正常的社交活动，造成不良后果
③伴随症状：失眠严重、吃不进东西等等
④家族病史：抑郁症的发生和遗传有很紧密的联系，抑郁症患者常有家族精神病史

如果说仅仅是生活学习压力的话，应该不至于达到抑郁症的程度吧
不过如果有这种情况而且持续比较久，还是今早到医院确诊治疗比较好～