高考如愿失利，自控力极差且有一定自虐倾向怎么办？

根据题主的描述，我看到一个消极到极点的你，什么叫高考如愿失利？谁喜欢失利？失利了就是失利了，复读努力重来便是。题主却一蹶不振，没有了斗志。

题主的问题主要是:

1、一天除了吃饭睡觉洗漱就是玩手机。
2、打游戏来虚度时光。
3、不认真对待承诺。
4、一边不折磨自己，一边放纵自己。

题主的根本原因是，被眼前的失利击倒，你嘴上说如愿失利，其实你的内心并不是这么想的，你不想失利，一点都不想，但是，现实击垮了你。

你自卑，自我折磨，自我放纵，觉得自己辜负了家人的期望和信任。

但是，你需要明白以下几点:

1、高考的一次失利并不是人生的大事

只不过失利一次吗，重整旗鼓再来就好了，有什么大不了的，每年不知道有多少考生高考失利，也没见着有几个有你这么折磨自己的。

人生很长，高考的一次失利只是一个小的插曲，何必耿耿于怀？

2、事情已经发生，愧疚也没用

失利是事实，已经发生了，你觉得对不起的家人和老师，已经对不起了，已经辜负他们期望了。所有的都是事实，你自我放纵能改变了吗？你自我折磨能改变了吗？

失利是事实，发生过的事实没办法改变，能改变的只是下一次高考，看你想不想改变了。

3、你的消沉更让信任你的人伤心

你如此消沉，家人和老师看在眼里，疼在心里。谁还没有一个失误了？好孩子就不能复读了吗？

你如此的自我折磨，反而更让他们觉得你是生活的手下败将，他们伤心的是，曾经那个好孩子，还是被生活击垮了啊，还是承受不起打击啊。不让他们伤心的唯一办法，就是重新振作，奋起直追。

希望你能振作起来，没什么大不了的事，相信你下一次一定能金榜题名的！