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有同感

27岁,领证五个月,昨晚吵了一架,我很生气,怎么办 回答数19

向阳花❀

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有用11
08-05回答了:
事件:
下午他去单位等你,在楼下打游戏
他把菜弄好,你炒好,他还在玩游戏
饭做好之后,自己吃了,没叫他
他没吃饭,起身要离开
情绪:
他的离开,觉得是对你的不尊重,是冷暴力,有一种被抛弃、被拒绝的感觉,崩溃痛苦,甚至无助
认知:
你气他的沟通方式,他的冷暴力,明明生气为什么不说出来?或者为什么不直接表达?

从发生的事件来看,题主是不是有点介意男朋友打游戏,毕竟你提到了两次,是不是平时的他很喜欢这样,而你又很反感?如果是确实体会到了不爽的感觉,为什么你不直接说出来呢?
他帮忙洗菜切菜,你做好后不喊他吃饭,这个行为已经让他觉得你生气了,而且也是“冷暴力”,你的负面情绪已经传染给他了,而且男人一般爱面子,也不喜欢表达,所以也只有一走了之,来回应你“生气”的需求。

研究发现,男女之间在吵架的方式和态度上确实有差异,女人一般比较善于表达自己愤怒的情绪,男人总是一言不发,也有的说,女人越吵思维越“奔逸”,男人在这个切换过程中不如女人,沉默是他们一般的手段。

题主想改变这一局面,不妨先改变自己的处事方式,毕竟改变他人不容易,以自己的榜样去感染他,说服力会更好,你需要做的就是勇于表达出你不满的情绪,及时与他反馈,然后再慢慢沟通。如果你做出改变努力后,发现他还是这样,那就可以考虑是否要继续下去还是分开?
祝好!我是向阳花!
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