高考如愿失利，自控力极差且有一定自虐倾向怎么办？

可以试试森田疗法。自己试试在床上躺着，什么也不要做，除了吃饭上厕所。看手机等什么都不要做，就静静的躺着。无论自己有什么想法也不要去管，任凭这些想法与感受涌现，别去理会。这样做一个星期或是更短你会解决所有烦恼。就怕你坚持不了，可以去找心理医生，强制执行。

其次别把目标看太远，找到很近的目标，能够带来利益的目标，无论生活还是学习上都可以，不断的奖励机智会让你积极起来。

最后你要知道好的学校不一定会让你成功，上个好学校只会让你风光四五年。马云不也是高考考了三次，还没上个好大学。