16岁男，每次和父母吵架要吵3、4个小时，怎么办？

父母似乎总会对你有很多要求，不管合理与否，的确极大地影响了你的生活，仿佛你并不可以有自己的意见，没有说"不"的权利。

Ⅲ每一次的自主意识对他们来说就是宣战？

◎他们发什么指令你就做，不做就吵架
◎典型的中国式父母，他们还意识不到
◎总觉得自己没有错，你现在很痛苦

建立灵活的人际泡泡是当务之急:

健康的人际泡泡是，对自己的情绪和行为负责，且不对他人的情绪和行为负责。所以，健康的个人泡泡能够帮助我们收获由选择所带来的益处，以及接受选择所带来的后果，选择性地让什么东西进来，有的放矢。

父母可能的确有些地方做的太过火了，但是我们如果改变不了他们，难道还要跟他们一样，杠上吗？不要忘记你的学费还在他们手里，不要让事情变得棘手，尽量多包容他们的缺点。

同时也要想办法获取独立机会
这不是游戏，而是你的真实生活

我们知道有一些人之所以无法坚持己见，容易在做出决定以后反复和改变，可能是因为他们总在做决定时被那一刻的情绪或感受，或者被其他人的观点所裹挟，并把那误以为是自己思考得出的结果。

因此，要坚持自我，首先需要区分哪些是一时的情绪冲动，哪些是自己深思熟虑的结果，哪些又是别人希望你去做而自己并不适合去做的，而这也是自我独立所强调的。

你才16岁，正好是高中生年龄，如果能够多体谅父母的辛苦，少一些争吵，把时间放在好好学习争取未来的大学生活上，你或许能够明白这就是中国父母爱你的方式。

即使有时候这种爱让人窒息
你却有机会让自己存活
转化压力
坚持住
祝好！
ZQ