异地男友总是忙，如何更好的与另一半相处？

一直以来我都抱持一个观点，亲密关系是所有关系中，最能够让人获得学习的关系，没有之一。因此在我看来，当我们处于一段亲密关系中，因为这段亲密关系给我们造成很多困扰也好，还是给我带来许多负面的东西也罢，我并不会把它当做一件坏事。我们会把它当做一件好事，我可以在这个过程中去不断的完善自我，与此同时也可以让两个人的心走的更近一些，亲密关系良性发展的可能性也就越高。

现在我们回到你的困扰上面来。通过你的描述，我的第一感受是，你在这段关系里所需要的安全感是不足的。我的第二感受是，你在这段关系的一些需求是不被满足的。我的第三感受是，你们在这段关系里面缺乏一个彼此之间都能理解并接纳的相处方式。

首先，我们看一点，我们每个人都是需要安全感的，各种各样的安全感。而在亲密关系里面我们所需要的安全感是较其他区域的安全感需求会更高的。加上你们是属于异地，局限在物理上的客观差距会加剧你安全感的不足，导致你的困惑。那么，我想要解决在问题就得先对安全感进行一个划分，大体上可以分为两类，一是外，二是内。当我们内的安全感不足时，就会在外寻找，在外寻找不到时，便会加剧内耗，也就便的越来越没有安全感。在这里你对外的安全感，就是来自你男朋友给你的安全感，很明显此点不足。所以你需要你弥补上你内的安全感，也就是你自己给自己的安全感。大体上可以是精神上的寄托，也可以是具体的物件，或者是力所能及的爱好。我想你可以从这些方面入手，去强化一下你自己的安全感，需要一点点时间，不要着急。

其次，你的需求不被满足。因为你想和你男友视频，不过经常因为他忙，而不能视频，长期而往，你感受到不被爱，甚至是有点委屈。还有在你有负面的情绪时候，你想向他表达，但他并愿意接受你的表达，甚至感到你烦。对于此点你的需要是没有错的，你男友的忙也是没有错。对此最好的方式降低频率，按照我上面所述去寻找自己的安全感，这个也会得到缓解的。还有你的负面情绪，平心而论，你的男友不是一位心理咨询师。你倾倒给他的负面情绪，是会对他造成影响的，他可能是很难消化的、加之他自己也忙，也会有一定的负面情绪，两种负面情绪，一个你的，一个他自己的，混合在一起确确实实是让人难受的。所以我的建议是，你的这些负面情绪让你的咨询师来帮助你消化。

再则。你们之间缺乏一个彼此之间都能理解并接纳的相处方式。我们每个人都是不同的，对于爱的理解和表达都是不同的。当两个人在一起时，就爱这个事情，是需要磨合的。就是你魔一点，我磨一点，你改一点，我改一点，两个人做到可以舒服可以了。不过很多是做不好的，为什么做不好？根源性的问题就在我们没有学会表达，也学不会倾听，导致我们不知道对方需要的爱是什么样的，对方也不知道我们需要的爱是什么样。结果两个人都用自己认为的对方式去爱对方，爱的越多也就越累，爱的越久，两个人也就离的越远。因此学会表达和倾听是很有必要的。

至于这么表达呢？具体起来也是没有标准答案的，因为每个人不一样，不过我们有参考点。很简单，就表达之前先倾听。比如说你想要他这么对你，你就先听听他想要你怎么对他。怎么倾听，就是不要打断，不管对方在开始表达的时候，表达的怎么样我都先听完。听完之后我们可以强化自己能接受的，弱化自己不接受的地方。我们将的相互就是这个意思。

等你一点一点去完善自我的时候，你会发现很多美好的东西就在眼前等着你。我们不必着急，多给自己一点时间，多给对方一些时间。我相信你，正如你相信你自己一样。