怎么改变我哥昼夜颠倒的生活，和错误认知与价值观？

从你的描述来看，要解决你的焦虑，帮助你哥恢复健康的认知和生活方式，不是很难，因为他的情况不算太差。

你哥的问题在于，他的能力支撑不了他的野心。

你和你爸妈，在帮助你哥这个问题上，有一致的认识和意愿，这是个很大的优势。

你们的诉求很简单，就是希望能帮助你哥重视身体健康，恢复较为正常的生活作息。至于经济，结婚等其他方面，你们现在也不怎么奢望。当然，只要他恢复了健康的生活方式，其他方面自然就会好起来。

直接说干货吧。

第一步，重新认识你哥哥。

你哥是长子，很早就没有读书，然后出社会工作了，而且还承担家庭的开支，在老家的亲戚朋友面前也表现得很大方。而你爸的生意不顺，你爸妈的夫妻关系一直不合，乃至在孩子成年之后仍然坚持离婚。

所以，这些年来，你哥一直想替这个家，扛起你父亲的职责。并不是你认为的那样，以为你哥一直想向外界证明自己，打肿脸来充胖子，以寻求别人的认可。

然而，你哥毕竟年轻，没有社会经验，家里又提供不了物质上的支持，或许连精神上的支持也很少。这就导致他在生意上的失败，并且在失败之后，仍然不肯认输，因为他输不起。

他的身后，无人依靠。

他现实的父亲形象，早已坍塌。但心中的父亲形象，他还想竭力维持。以至于，在生意失败之后，他陷入了严重的循环债务危机，染上了赌瘾，在醉生梦死的生活中，麻痹自己。

他不想认输，是因为他内心的小孩，还没长大。如果此时让他认输，他的世界观会瞬间崩塌。所以，他嘴上依然表现得很坚强，对你们的忠告表示很不屑，对他现在的生活表示很正常。

事实真的是这样的吗？不是，他内心也很痛苦，他想改变这一切，所以一直失眠。

所有的失眠，都不是睡不着，而是不想睡。

因为每一次睡前，心里都激荡着对现实的不甘和不服气，生怕睡着之后，就没有机会翻身改变这一切。

所以，你哥哥是一个有责任感，有上进心的人，他的问题出在，自身能力不足，又缺乏足够的外部支持系统。

基于这个判断，我们再看下一步。

第二步，确定帮助你哥的总策略。

每个人的身上，都有正气和邪气，正气和邪气相搏，正气胜则吉，邪气胜则衰。

通俗地说就是，你哥哥本质是很好的，但是因为父母疏于管教，又很早混社会，以至于沾染了很多社会上的不良习气，把原本的好底子糟蹋了。

所以，帮助你哥的总策略是：驱邪，扶正，养正。

具体来说，先是帮助他改掉赌博，乱花钱，熬夜，酗酒等恶习，让他与一切狐朋狗友物理隔绝，告别不良生活习惯。然后，通过你们的帮助，激发他积极阳光，敢作敢为，勇于担当的一面，在事业上有所成就。最后，在你们的支持下，再进一步，成家立业，撑起整个大家庭。

第三步，全家人共进退。

1.驱邪。

要改变他的不良习惯，只有让他自己愿意改变才行，最有效的办法是警醒。

突破口在你妈身上，策略是，让你妈不要再劝他，而是跟你哥讲，这些年你妈妈经历的痛苦，以及现在的焦虑。

直白地说，就是卖惨。要你妈妈说的痛哭流涕，细数这些年为了养育你们兄弟俩受过的委屈，还有经济方面的拮据，最后说出她的期望，希望你们哥俩，平平安安，健健康康，有出息。

总之，不要指责你哥，也不要说他的任何事，就说你妈妈自己。

这样，你哥哥出于保护和报答母亲养育之恩的心理，会坚定改变的决心，发誓与过去做个了断，重新振作起来。

只要你哥自己想改变，远离狐朋狗友，很快就会大变样的。

2.扶正。

所谓驱邪扶正养正，并没有严格的先后顺序，有时是同时进行的。

你哥目前最大的压力是债务危机。

从两方面着手，一方面是你和你妈，在经济上主动减轻他的压力，家里开支不要让他出了，这样他不需要为了家里的日常开支动脑筋。要知道，他负债的情况下，每花一分钱，都是增加他的负债。

另一方面是，大略地过问一下他的债务情况，不要去追问细节，主要是跟他表态，你和你妈妈，愿意跟他一起还债，让他感觉，还有退路和依靠，激发他战胜债务的勇气。

不管欠多少钱，只要节流开源，就总有还清的时候，不要怕。

事实上，你哥可能并不一定会真的找你们要钱还债，但是你们的表态很重要。我相信你哥有这样的能力，只是这几年他被很多事情压垮了，所以暂时消沉了。

3.养正。

从婚姻开始突破。

这个需要你妈来做这个事，让你妈催婚。不一定马上就能实现，他现在的债务情况，也没能力结婚安家。而是说，要给他一点压力和奋斗目标。

而立之年，每个人都会有成家立业的紧迫感，当他真正去面对和考虑谈恋爱，结婚，生子等事情的时候，他的心会更踏实，会有更大的勇气和斗志去应对以后的挫折。

人的一生，不可能一帆风顺，总会有潮起潮落。当你哥明白这一点，并切实地行动起来，突破经济上的困境，并且对结婚安家的事真正上心，他一定可以发挥出他的最大能量。

总之，你和你爸妈现在要做的就是，帮助你哥哥，让他忘记不堪回首的往事，告别过去，重振旗鼓，重新出发。