一直感觉自己不如意，人际心理边界为零怎么办？

这个边界，什么是合理的、安全的和被允许的行为，以及当别人越界的时候，不能一味容忍，自己一点要学会如何回应对方

正确地利用心理边界：放手不可控的部分，专注于可控的部分。

心理边界也被称作“个人边界”，维基百科这样定义“个人边界”(Personal boundaries) 是指个人所创造的边界，通过这个边界，我们可以知道什么是合理的、安全的和被允许的行为，以及当别人越界的时候，自己改如何回应。

心理边界是为了区分内在世界和外在世界。通过心理边界，你可以知道什么是合理的、安全的和被允许行为，以及当别人越界时，你该如何回应。
首先，你一定不要怕拒绝别人，可以表现出真实的自己，你会体验到强大的自信，慢慢地努力找回自己，不为别人而活，不要太在意别的的目光和看法，站在一个全新的角度，看清自己，加油吧！