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有同感

一女性朋友因考研抑郁焦虑和强迫,如何让她回归生活? 回答数4

失的园

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2019-07-23回答了:

楼主你好。

说到抑郁焦虑,其实医生分析的很到位,药物也罢,咨询也罢,都只是辅助治疗,关键是她自己要勇敢起来,面对她自己,面对社会。

这位朋友考研准备了近一年,在报名前一个月突然放弃了,那么她这是用了一年的时间,全部用来学习,一点也没有关注各种考研和工作的资讯吗?一般来说,孤注一掷在现在社会已经吃不开了,她的性格需要改变,作为朋友或者家人,你们需要在旁边鼓励她,敲打她,让她面对现实,不要幻想依靠学校或者家人或者什么。毕业了就是毕业了,必须要独立走向社会,家人朋友都只是帮手,最终决定权在她自己手里。

而且,你这个朋友的症状,确实是有点抑郁症的表现的。如果她自己不主动迈出来,你们就得帮助她,给她报个瑜伽班,或者报个旅游团,哪怕只是每天约她跑个步,聊聊天,让她把心里的想法和情绪表达出来,慢慢状态好了,也就有力量面对现实了。
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