不敢尝试恋爱，不相信自己能经营好一份感情，怎么办？

你好，能够感受你的痛苦。那些自信的挫败、失恋的痛苦、无法再爱的孤独。

一个年轻人初入社会是需要承受来自现实巨大压力的，那个踌躇满志的自己会面临各种困境与挫败。来自亲人的期待与比较，来自女友对未来的要求，来自自我对自己的要求等等，都有可能成为年轻的自己“生命中不能承受之重”，使得我们想要放弃一些来回避内心的挫败和压力。这是为什么很多校园情侣无法走到最后的原因之一。但这也是每一个人必须经历的成长，不仅仅是学习接受失恋，还要学习接受失败、平凡，以及基于一个真实的自己重建自信的过程。

其实在描述中已经可以看到，你已经渐渐走出了失恋。每一场恋爱包括失恋都是人生的宝贵一课。很多童年时我们没有完善的性格缺陷，少年时经历的挫折，都将通过一场恋爱的过程暴露无遗。

比如，我们都有一种“未完成情结”，当初因为各种原因半途而废的事，我们会对它充满遗憾和内疚，总想制造机会把它完成，特别是对于那些本来美好却无疾而终的感情，总是情不自禁地想要“再续前缘”。其实，你对这份感情已经没有依恋了，只是“没有完成”的这份遗憾，让你总想要做点什么来弥补。其实曾经不对的人，现在依然不对。“未完成情结”最喜欢在我们对当下不满时跳出来，用“没有完成”的那些缺口的可能性，来填满自己的幻想。当你偶然感到对现在不满时，就请提醒自己注意，情结不是爱，错过的就放过吧，你已经比当初的那个你长大了，所以会有和长大的你相匹配的人出现，别再停留在“错过”的遗憾里，想象继续下去的百种可能。这样的想象可能不是爱，而是我们面对未来的惶恐。

 当然走出不是一个简单的过程，建议你可以和心理咨询师一起回想当时你们相爱到分开的全过程，以及你们不融洽的点点滴滴。在安全的关系中，你的回忆可能会让你悲伤，但是也会站在新的高度上，疏导和整理。很多时候我们的不自信来源于自我认知的不清晰，越是有清晰的自我认知，越能发展出积极健康的情绪、自尊、自信和自爱。

你的下一人生阶段总将会被打开，不必惋惜，告别错的，才能和对的相逢。或早或晚，你值得拥有一份你所期待的新感情。