一只大圆脸

Lv0  小虾米

优质答主
首先抱抱题主,从你的描述中我能体会到你对未来的恐慌还有对过去伤痛的无能为力,辛苦你了,独自一个人战斗了这么久。

我想讲一个小小的故事,看能不能给你新的想法。

人终有死的一天,也许是八十岁,也许是六十岁。没人知道自己真正面临死亡的时间,但是我们都知道,死亡是每个人的宿命。

不知道题主有没有坐过飞机,有没有跳过伞?

人生就像一段旅程。每个人出生就登上了飞机,飞机一直往前飞,我们也看到了不同的风景。

有一天,飞机出事了,每个人都要从飞机上跳下去,但是没有降落伞,这也就意味着跳下飞机一定会死。

★人生是什么?真正的人生就是从飞机跳下到坠地死亡的过程。

有人从飞机跳下来,感到恐慌,时时刻刻担心下一秒的死亡。

有人怀念过去,痛恨自己为什么不带降落伞。

有人已经知道终有一死,所以他睁开眼睛,伸展双臂,感受耳边的风,欣赏眼下的风景,触摸极速下坠的冲击力。

这三种人是不是就像三种不同的情况,第一个担忧未来,第二个怀念过去,第三个感受当下。但是我们知道这三个人都会面临死亡。

★我们来举个极端的例子
担忧未来类似于一出生就担心死亡
活在过去类似我们出生但是要追溯前生前世

★之所以举出极端的例子,是因为想说明担忧未来和活在过去都不能改变什么。反而增加恐慌,阻止自己的步伐。

过于活在当下这个概念已经被各种鸡汤用烂了,但是它不仅仅是四个字,更是一个标杆指引我们的想法。

让我来剖析你应该怎么运用活在当下这个概念来面对学习。

●未来的成果实际是每一天的努力所凝聚的,每一天的努力又是每一个时刻你的努力所形成的。

所以把大目标分割成小目标,聚焦在每一天每一刻所要做的事情上。

而你所要的成果就会在一天天的积累下随之而来了。

●过去的经历并不能直接影响你,反而是你对过去经历的看法束缚了你自己。

或许你觉得过去的失败预示了未来的失败,或许过去的经历让你觉得你不适合正在进行的事业。

●这反而给你自己设限,你在用过去的经历来劝阻自己去尝试,去努力。
而不是奋起直追,去改变行为方式,改掉思维定势。

建议题主去查看有关于成长型思维方式和僵固型思维方式的资料。

●最重要的是,你需要告诉自己未来和过去你都不能决定,你能做好的只有当下。

希望题主能聚焦于当下,从现在做起。早日实现自己的梦想ヾ(❀╹◡╹)ノ゙❀~
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