25岁女生没有朋友，过度依赖男朋友，经常不开心悲观

你想放下就能放下。

学会允许和接纳，就是从混乱走向光明。

爱，是一种能力，原动力，有能力爱自己，才有余力爱别人。得到别人的爱。

这世上，你最爱、最不可辜负的人，首先是自己！对自己足够好，你才会快乐，才能好好地去爱别人、不辜负于人。你的生命，才更有价值和意义。

在这里解答疑惑并不是为了消除某一个问题，而是个人内心的成长。

换句话说，当你的内在得到了成长，你的那些问题自然就不再说问题。

当然，在某些时候，我们的内在的痛苦或一些问题是需要得到疏导和解决。

我们之所以会感到痛苦和挫败，根本原因在于我们想试图去消灭这些痛苦。这个想要消除的欲望正是我们痛苦的开端，并且会一直持续下去。

我们需要了解到，一个真正内心和谐的人，他绝对不会是一个没有问题的人。

所谓的和谐，不过是因为他懂得以一个正确的态度去面对和处理问题。

所谓的正确态度是指，能够去容忍、接纳，并且学着与痛苦共处的能力（平等心）。

你说想做个轻松快乐，传递正能量的人，这很容易，爱自己，学会允许和接纳，就是从混乱走向光明。