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3岁半的孩子可以参与冥想课程吗? 回答数3

凉城

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2019-07-21回答了:

谢谢邀请~


可以带着孩子一起听,但是效果肯定不如成年人体验那么深刻,而且孩子应该是以一种游戏的态度进行,至于在平静心情、提高专注力等方面,作用很小,其次孩子也会在一定程度上干扰你自己的冥想效果


孩子在三到六岁一般被认为是幼儿期,在这个阶段的孩子无论从身体上还是心理上都会有一些比较明显的发展。


在神经系统方面,幼儿神经系统的发展主要表现在脑结构和机能方面的变化。幼儿的脑结构更加复杂,脑机能更加完善。

在脑结构方面:脑重增加、大脑皮质结构复杂化、脑电波变化

在脑机能方面:皮质抑制与兴奋过程加强

幼儿大脑结构的相对成熟为幼儿智力活动的迅速发展和新的、复杂行为的形成提供了生理上的保证。

也就是说,幼儿已经具备了做冥想的一定生理基础,对兴奋过程、抑制作用都有了一些控制。但尽管说已经有了初步完善发展,对于很多行为仍还处于不熟悉、难以做到的情况。


在人类活动中,学前儿童的主导活动是游戏

朱智贤指出,学前儿童由于动作和言语的发展,生活范围的扩大,独立性不断增长,产生强烈的参与社会生活实践的需要,而这种需要,与他们所具有的经验和能力之间构成了矛盾,这种矛盾决定了游戏是学前儿童的主导活动

也就是说,这个阶段的儿童有了强烈的“动”的要求,想要通过自己的身体感受这个世界,所以你会发现除了睡觉,ta是一刻也停不下来的,到处走到触碰,就连看动画片有时也在活动。


其次,在认知方面,孩子的认知以具体形象思维和不随意性为主,抽象逻辑性和随意性初步发展。

皮亚杰认为这个年龄段孩子思维处于前运算阶段,幼儿在对事物进行判断时是以自我为中心的,不能采纳别人的观点。(三山实验

如果你注意过这么大两个孩子的交流,会发现一个很有趣的地方,就是这俩孩子都在自说自话,不理会对方讲什么,就在意自己讲的内容。


但如果真要去做冥想的话,无论从指示语、情境等等方面都需要调整到合适的水平,耗费比较大,而且效果上也不大。孩子并没有我们经历的压力焦虑,他们本身就是放松的~


当然也可以作为一种游戏行为让孩子尝试,遵循自愿、不强迫的原则,让孩子进行一些体验。


一些观点建议,希望有所帮助

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