学习成绩只能算中上游，前路迷茫怎么办？

楼主你好，我是鲸鱼社工 白描医心💕。

楼主的这种情况好像是学习压力的太大导致的，学习和心情和情绪都是大大相关的，如果楼主一直是这样情绪低落的状态，非但不会成绩好，只会越来越差，希望楼主能把自己的心里话说给父母听。

不知道楼主有没有自己的兴趣爱好？其实培养一个兴趣爱好是陶冶情操，调节情绪的好方法，特别是一些体育运动。

如果楼主的父母因为学业为重的理由禁止楼主发展兴趣爱好，楼主可以建议父母去看韩剧《天空之城》，就是一部关于孩子教育、考试……的电视剧，非常发人深思。

学习一定要快乐，就算是现在高三，即将面临高考也不能放弃自己的娱乐。《垫底辣妹》里面的老师、母亲的行为就是考生家长的教科书，而主人公也是学生的学习榜样！

最后如果有无法解决的事情，希望能省下零花钱找专业的心理咨询师聊聊，会有更针对性的帮助。

楼主很敏锐的发现了自己的问题，发现问题就是改变的开始。

如果单单是因为成绩不好，跟不上而苦恼，那么楼主最好让父母花点心思给你，请好一点的老师私教，一对一的辅导。这是最好的办法了。

楼主最好把现在的学习情况和家长说一下，因为公立学校一个班4、50个人，老师确实没办法一个个因材施教，顾及每个学生的学习情况的。

如果家人很重视你，对你即以厚望，那也要帮助你克服目前的困难，不能只想着回报不付出吧？

其次，你这样的情况在学校里比比皆是，让家长去问问老师就知道了，不是你特别笨，也不是没救了，老师  应该很清楚，每一届学生都有这样认真但是跟不上学习进度的学生，而且人数不少。这就是大班化教学带来的弊病。

每一个学生都能学好的，只要老师能因材施教，只要自己找到适合自己的学习方法。

另外我们要停止和别人攀比了！

我们之所以爱跟别人攀比，是因为我们的教育环境、社会环境导致的，现代社会无时无刻不在贩卖焦虑，巨幅的广告彰显着别人奢华的生活，这个时代的一切都推着我们不停地跟别人比，刺激我们无穷的欲望，来推动消费，推动社会发展。

可是，如果完全沉迷其中，变成攀比的奴隶，我们就会失去自我，失去自己的价值。

所以楼主要静下心来，只有沉静下来，才有时间好好的积累实力和经验。

从现在开始，楼主可以多一份觉察，一旦发现自己又在和别人攀比，就好好的提醒自己什么才是自己想要的，然后立刻回忆今天的小目标，什么都不要想，马上去完成它。

如果你一次又一次战胜了自己的攀比心，你就会对自己充满信心，也对自己有掌控感，这会有助于你的情绪平稳、缓解焦虑。

楼主有没有好高骛远的习惯呢？这种习惯会给楼主带来了很多压力和不必要的烦恼。

有时候目标过于高远会带给人巨大的焦虑，这种焦虑甚至会阻碍我们开始积极地去行动，消解我们的行动力。

❤所以希望楼主放弃完美主义精神，每天比昨天进步一点点就很棒了！就可以给自己一个奖励了。

要放低自己的期望，每天进步一点点，最后你会发现，好像以前遥不可及的目标，不经意间已经达成了。

所以，楼主要把自己的宏伟目标，分割成一块一块，一小步一小步。

设立了目标之后，只要盯着分割完的小目标就可以了，忘记你的大目标，你不需要一口气吃成胖子。

饭要一口一口的吃，步要一步一步的走。要扎扎实实地夯实基础，你才能在表现出色。

如果还有疑惑可以求助专业的心理咨询师。

祝好~！

世界和我爱着你~！

            （壹心理鲸鱼社工🐳）