54女脊椎骨折,治疗顺利,近一个月心情不好怎么办?
2个回答
王威方
心理作者/优质答主
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你好,身心是一体的,身体不适,行动不便,势必会影响心情。这段时间比较难熬,不知道你怎么打发的?选择什么样的打法时间的方式也会影响心情,比如看看自己喜欢但平时没时间看的书或电视剧。转换一下心态,享受难得的可以心安理得休息的时光,都不失为一种调节心情的方法。如果生活中和家人朋友聊天不方便,可以和心理咨询师聊聊,也是一种很不错的体验。
祝你早日康复!
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