ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
谢谢邀请
可能因为一些意见不和导致两人以性格不合为由开始了订婚前的冷战,的确你们都需要好好思考,对方真的是自己真正想要度过一生的人吗?

◎走之前希望他再考虑一下,他说知道了
◎他也说有空回来。这两天也不主动跟你说话了
◎虽然你问他,他也回复,感觉不是原来的感觉了

你的直觉不是空穴来风
相信你也知道原因

Ⅲ换位思考,己所不欲勿施于人
Ⅱ聊天说话≠沟通≠共情

Δ沟通的组成元素:

谁说(信息发送者——a sender),谁听(信息接收者——a receiver),说什么(信息——message),如何表达(encode),如何理解(decode)。

除此之外,还包括了听者的回馈(feedback),以及这个过程中的干扰因素(noise),比如火车站环境很吵或者很舒适。

Δ沟通信息的传达意味?

内容信息及关系信息。内容信息指的是赤裸裸的内容本身好的坏的;关系信息指的是谈话双方的现实关系。

所以,无论一个消息是积极的,还是消极,双方分享的不仅仅是消息,还有“你在我心中的关系与地位”,分清楚双方的角色定位,见人说人话见鬼说鬼话。

Δ对方不爱听,没有回馈要反思自己!

一个人的回馈可以从两个维度来分析,分别是主动性(active)及建设性(constructive),包括,主动建设性回馈,主动非建设性回馈,被动建设性回馈,被动非建设性回馈。

如果别人不愿意听,想想自己是否说错了,或者让别人不爱听了?

Δ共情越来越被普通人需要!

从“共情”的本质来看,意味着一个人去分享或者说去体验另一个人的情感。『镜子与容器』

当然,我们讲去分享的是情感的本质,而不是量的多少。我们希望能够接近100%地像另外一个人的情感模式去工作,完全重叠。

从心理咨询的角度来讲,一个人去“共情”的动机是为了获得理解,而不是以此来获得快感。

一下子能够猜透别人的心思确实是许多人对心理学感到很奇妙或者说很感兴趣的重要原因之一。我们能够猜透心思,看透世界,甚至于对人生全部都理解了,每个人都很希望突破自身的局限。

因为我们讲“人心隔肚皮”,另外一个人跟你是在完全不同的环境当中成长起来的,你要去帮助他、真正去理解他的心路历程,有的时候确实不太容易。

他不希望活的小心翼翼的
你难道希望一直指责他?
祝好!
ZQ
全部评论
抢沙发…