Levi

Lv4  小飞鱼

心理作者/优质答主

Hello,楼主你好~


计划很完美,实施很困难~



生活中我们总是会制定很多的计划,但是真正去做的却只是小小的一部分,能够完成的更是寥寥无几。


首先看你的性格特点是怎样的:


因为没有什么东西是绝对的,所有的事情都是我们自己的思想来决定的。如果这个人是一个自律性很差的人,我想不论他自己给自己制定的计划有多简单,多容易完成,他都无法按照他自己的计划按时完成。


如果这个人是个很自觉的人,那他一旦制定了计划就一定会严格的按照自己的计划来,不会说出现事情太多无从下手的情况。像这一类的人,计划没有完成应该是很少发生的事情。


话又说回来,为什么有一部分有自觉性的人也会出现任务没有完成的情况呢? 有一个最大的可能就是这个人制定的计划有问题。


看起来你更像是第一种。



总的来说,在制定计划或者是什么任务的时候,我们也要根据自身和外界的种种不可抗力的因素来制定。否则任务少了就是浪费了一些时间,而多了不仅是加重我们的工作负担,也是加重了我们的心理负担。




如何制定计划呢?


  • 计划要落实到文字,并坚持执行

     要明确写下自己的计划目标。毕竟人是很健忘的,最好把计划写在纸条上,然后贴在办公桌旁边,每天可以看到,时时提醒自己。


  • 一步一个脚印,慢慢来

     欲速则不达,一步步迈向工作计划,慢慢实现定下的目标。例如,刚开始的时候,可以从小事项开始,比如在每周会议上贡献更多,或是在每次跟同事合作的计划,至少贡献一个新点子。


  • 定下切实可行的计划时间表

     不要逼自己马上要实现什么目标,对于实现目标,我们要定下切实可行的计划时间表,不光要有大计划的deadline,更要有分解小计划的deadline,这样才能做到稳定进步,那么我们的目标就有很大的机会得以实现。像跑马拉松一样,通过不断的努力、坚持,把工作做得更好。


  • 要量力而行

     同上,我们在排定工作流程时,难免会发生本来想要今天完成的任务但没有完成的情况,这时候要思考一个问题:我是不是太高估自己了?


  • 试着养成习惯

    罗马不是一天建成,同样的,制定计划需要有实际的时间表。据说一般人需要连续7天重复做同样一个事项,才能够养成一个好习惯。所以,我们要有意识的重复练习,直到成为习惯为止。


  • 一次只做一件事

     效率这东西,往往就是体现在这种细枝末节之中,我们再工作的时候,不管计划多么严密,我们可以选择从难的开始做起,也可以选择容易的做起,但总之,我们需要注意的是尽量给自己一次只做一件事的规定,完成一件事后划去清单计划,再进行下一项任务。


  • 给自己发奖励

 每当我们按照计划节点,完成相应的工作时,我们可以选择给自己休息半天的奖励,或者给自己一个出去休闲放松的机会,好好奖励自己,庆祝自己取得的进步。


成功都是一点点积累下来的,加油


best regards


Levi


全部评论
抢沙发…