我是农村的，想事情太多，根本停不下来该怎么办？

谢谢邀请
了解到你的家庭情况有点特殊，或许需要进行家庭咨询，你的母亲似乎也需要获得帮助?

◎胡思乱想起来，比如有没有地狱，万一有呢？
◎这种乱七八糟的问题，两个自我互相打架
◎极度的恐惧。自杀未遂高三下学期没有上学
◎把钱看的太重，期望太高
◎强迫现象还存在，有时候胡思乱想停不下

钱是必需品，用来交换所需物质
期望太高，达不到又能怎样呢？
变成商人？

Ⅱ强迫症/OCD
属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。

Ⅱ强迫行为

往往是为减轻强迫观念而引起的焦虑，患者不由自主地采取的一些顺从性行为。

如：
1.强迫检查：为减轻强迫怀疑所引起的焦虑而采取的行为。比如你停不住地去检查抚摸伤口。

2.强迫询问：强迫症患者往往不信任自己，为了消除疑虑或究思竭虑所带来焦虑，往往对他人进行询问或要求他人反复地不厌其烦地予以解释或保证。

3.强迫性清洗：为了消除受到细菌或赃物污染的担心而反复多次地洗手、洗澡或洗衣服。有的病人反复多次用肥皂洗手，一致造成手背皮肤皲裂或破损，但仍如此反复洗手，否则会出现十分严重的焦虑或担心。

4.强迫性意识动作：指病人完成一系列的复杂动作行为或重复出现某些动作，以消除或减轻由强迫观念引起的焦虑或不安。如患者出门时必须先前进两步，然后再向后退一步，如此反复做数次才可以出门。

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◎解决办法

首先需要解决你想的问题，可以暴露自己寻求别人的意见将它想透，停止对该问题的思索，强制终结，严格按照咨询师的作业来做。

之后对自己的强迫性思维的症状适当谈化，顺其自然，不必介意。或忽视它，或淡化它的存在。伤口自然会好，不用去检查。

不要因为强迫性思维的存在而带来心理矛盾，造成焦虑情绪，不要把强迫性行为的存在看成是多么严重的问题。

强迫思维也可以通过森田疗法修通
建议咨询
祝好！

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