Lv1  小珍珠

优质答主
这种情况我也遇到过,在最早的时候是在小学,在我某个寒假即将结束,我不想回到无趣以及被忽视的学校,随着假期一天天变少,我的焦虑一步步加重,以至于躲在床上涩涩发抖,我当时有个念头:如果我永远睡去,就不用面对这个讨厌的现实了。

我当然没有永远睡去,但这件事情已经过去了27年,我还深刻地记得当时我是多么难以面对假期结束的现实,以至于儿童的我第一次知道什么是焦虑。

假期不会永远持续,绝望也是。

这种状态之后多次在我人生中出现,特别是创业的早期,每个周日晚上我都会辗转反侧,毫无斗志,非常抗拒明天的来临,因为我知道明天要直面难缠的客户,挑战的业绩。但是,这种焦虑往往在我迈进办公室,开始一天的战斗后消失。

我将这种焦虑称为“黎明前的恐惧”,长夜最黑最冷的时刻就是黎明前,所以这种环境会让人错觉现实也一样可怕,但当我们迈出行动的一步,亲身感受到现实本身,反而没这么害怕了。

所以,我对题主这种抗拒未来,对生活毫无招架的状态非常理解,于是我建议可以分为两步:

一、深入挖掘自身最深的恐惧源是什么?是失败?还是过多的责任?只有看见问题了,就是成功的一半。

二,以行动代替恐惧。只要你跑的够快,恐惧就追不上你,所以只要题主不要给太多机会沉沦,尽管行动,我相信你一定跑的比绝望还快。

祝你幸福
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