30岁男生，从小对于“强大健壮”有很强的崇拜情节？

题主你好

      强壮，是每个人都有的渴望，不单单是你，这种渴望埋藏在我们每个人的基因里，是自然竞争的结果。

在远古时候，自然环境危机四伏，我们要与自然斗，与猛兽斗，在这样的环境下，越强壮的人才越有机会生存下去，越能获得更多的生存资源，也更有机会获得异性的青睐从而把自己的基因遗传下去，不被自然法则淘汰。从那个时候开始，强壮就是所有人的渴望，历经无数年的繁衍，渴望强壮的基因已经深深的刻印在我们的基因里，一代一代的遗传下来。即使在现在，我们已经不用依赖强壮的体魄也能生存下去，但现在仍然有很多人在追求肉体上的强壮，这是为什么现在健身火爆的原因之一。

       所以，我想告诉题主的是，追求强壮，本身就是一件再正常不过的事情了，所以题主不必要因为自己渴望强壮而觉得自己不正常。

       我想对于题主而言，真正需要面对的是，渴望强壮的理想与自身瘦弱的现实之间的差距。

我们都很容易受到过去经验的影响，从小因为不够强壮而遭受困扰，因为瘦小，小时候被人欺负，因为瘦小，开始自卑，因为瘦小，被人认为给不了女人安全感，这些一切的经验都在向你传达了一个信息-我不行。慢慢的由外在身体上的不行，过度到了内在心理上的不行，并且自己也开始认同这一点。而男人往往对于我不行有着天然的排斥，因为上古的遗传下来的基因告诉我们，我们要行，行才能保护自己，保护家人，一旦我们开始觉得自己不行的时候，我们就容易陷入焦虑，紧张的状态中。而在性爱的过程中，越紧张越焦虑，往往越难有高质量的性爱体验。

       身体的瘦小的确会对我们各方面产生影响，但绝对不是所有问题的唯一原因。尤其是在现在社会中，衡量一个人是否强壮已经不是靠身体来，而是靠能力；而在感情中，真正让一个女人有安全感的并不是你身体的强壮，而是你是否在乎她，关心她。

       对于题主你而言，过往的经历也是你生命的一部分，你身体上的瘦小也是真实的样子，接纳这些过往的经历，接纳你的瘦小，然后拥抱他们，我相信，当你真正开始接纳，拥抱的时候，你就足够强壮了。

       祝你幸福！