19岁女生，改变自己到自我怀疑，怎么克服敏感心理？

青春期都会这样或那样的想法和困扰，这是正常的。有时候敏感多疑也是正常的。当你有这样那样的担忧时，你要知道，不是你自己出了问题。中学以及大学时期，人各个方面会发生很大的变化，你只是现在正处于这个阶段而已。过了这段时期，你就会豁然开朗，这就是青春的一部分。

我没办法回答你具体的那些问题，并且在这个平台上也不可能有人能根据你的这段提问回答出你会不会回到过去，你具体该怎么办，如何认识自我这些问题。因为这些问题需要你自己长期的探索，这是成长的一部分，没有人可以直接告诉你答案。

你要做的，就是努力做好你自己，跟着你的心，去探索去发现，没有捷径。每个人都是独一无二的，你要相信，你有能力在不断的尝试和努力中找到答案，只不过需要以年来计算，但你最终可以做到。