20岁女生，总是强迫症似的反复自我厌恶，怎么解决？

你好，我们都是普通人，都是一个平凡的人，我们不可能尽善尽美，在我们不熟悉的领悟自卑是正常的。谁说这个世界应该是美好的，你应该是完美的，你心里出现的念头是你对自己的不满意而不断出现的，尝试接纳自己吧，其实你也只是一个普通人而已啊，可能你受到很多人的期待，然而你没有做到，可是并不代表你没有努力，人首先是为自己而活啊，你的症状应该从接纳自己开始，应该开始承认自己的不完美，承认自己只是一个普通人。你可以适当的出去走走，看看外面的世界，其实一切没有那么难，也没有那么苦。