因为太爱学习努力上进而有羞耻感，内耗很大怎么办？

让你感到羞耻的并不是学习，而是努力学习这件事情，这个努力不是一般的努力，而是代表着一种异常坚定的态度。

你觉得努力表明了自己的态度，而自己的态度表明了自己的追求，而自己投入全部身心追求的就是通过学习而成功发达。

为什么你会为此而感到羞耻呢？

设想一下，如果你周围的同学都像你一样努力学习追求成功，你还会感到羞耻么？

让你羞耻的是周围的人没有像你一样全身心的追求成功，这动摇了你的价值观。

如果通过学习而成功这件事情是值得全身心投入追求的，那为什么周围的人没有全身心的追求呢？如果这件事情是不值得全身心投入追求的，那自己全身心追求一件不值得的事情不是很愚蠢么，这就是你感到羞耻的原因。

问题不在于这件事情客观上是否值得全身心的追求，而在于，当周围的人都不去全身心的追求时，他们主观上就已经表明这件事情不值得全身心追求的态度。而你全身心追求的是周围的人认为不值得全身心追求的，你有些否定自己的追求，导致感到羞耻。

那努力学习这件事情，到底值不值得全身心的追求呢？

你觉得值就值，你觉得不值就不值，反正不是别人说了算。

请不要把全身心追求学习而成功看成是一件羞耻的事，恰恰相反，它是一件很酷的事。周围的人没有全身心的追求这件事，并不是因为它不值得。而是因为他们中的大部分没有能力去全身心的追求某件事，即便他们认为是值得的。全身心的做某事是一种能力，而这种能力不是每一个人都具有的。他们表露出的厌恶情绪针对的不是你，而是缺乏专注精神的自己。你让他们认识到了自身的不足，所以招致了他们的抵触。

当然不排除某些同学就是认为这是不值得追求的，那又怎么样呢？每个人所处的环境地位不同，每个人的追求本来就不应该相同。做自己认可的事，追求自己的成功，一点都不可耻。

还有，所谓的成功不是说你变得怎样怎样优秀，然后高高在上的俯视众生。而是说，提升自己的能力，发挥自身的价值，为人类群体做出卓越的贡献。这样的人，荣誉、金钱、地位难道不是他们应得的么？又有什么感到羞耻的地方呢？