秋意.渐浓

Lv4  小飞鱼

优质答主

抛开题主所说的梦,单谈你问题中说心理学书中有这样一句话,一个信念是“你永远不可能知道别人的真实想法”

题主最初你的困扰是因为梦境中有人说你的老婆是杀人犯,你对这句话做出了肯定的回应就是不可能,你回应不可能的基础前提是你相信你老婆,以你对你老婆的整个人的了解,这句话对你来说是无稽之谈,你绝不会相信。在你对老婆十分肯定的同时对方给予了你坚实有力的回击而且这个回击让你无法辩驳,找不出破绽,不得不相信这样一句话,甚至一个事实,由此你陷入了深深的自我怀疑里,担心里。我认为,这是你心里变化的开始。题主想要化解内心的焦虑,选择看一些心理学的书籍来帮助自己,可没想到好巧不巧,得到权威认证,你认可的心理学书中也在宣扬这样的信念,你现在拿他们没办法,由此你内心的焦虑感更加强烈了。


题主担心身边人对你说谎,首先你应该看到的是自己这种担心的正面意义,希望自己眼睛雪亮,不被欺骗嘛,其次我觉得别人有没有说谎真的不是我们能左右的事情,我们能做的就是通过了解一个人日常生活的一言一行去判断他对自己有没说谎,另外谎言是每时每刻都在发生的,也是我们不能左右的,尤其是那些善意的谎言,我们必须接受这个世界上有谎言的存在,并且相信他们对自己也是善意的,我们才可以更好更安心的生活,不然呢?因为担心被欺骗而陷入更大的担心甚至恐慌里,那岂不是失去了担心的意义

接受谎言的存在,增加对一个人的了解,判断力,这是我们自己能做的,可以做好的,除此在外,别人有没有说谎,我们真的无法控制,只能希望它不会出现,接受它有出现的可能,以得心安。

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