为什么我总是忍不住抬扛?杠精附体怎么改?
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夫国之有民
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倾听海豚
优质答主
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★在说话之前,可以先想想自己这么说对不对,符不符合道理,三思而后行。然后就是让自己放松下来,不要太过焦虑,不然就会变成像越想睡觉越睡不着的这种情况。
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