会给自己贴标签，怎么在看文章的同时还保持理性？

你不是被心理学绑架，而是被自己绑架了呀。

其实在前面一些关于想要学习心理学的问题中我也提到过这一点，千万要注意在学习的时候不要对号入座，特别是变态心理学方面的知识。很多时候，有着症状或者状态虽然你也有，而且和书中描述的比较相似。但是，拿变态心理学中的一些来举例，要达到精神障碍、神经症或者病性心理状态，那不仅仅单纯的靠外在的症状来诊断的，更多的还会考虑发病时间、症状的严重程度以及对心理和社会功能的损害程度等等。
所以，你在学习的时候习惯性套用和给自己贴标签的时候，不妨问一问自己，虽然文章的描述与我比较像，但我是否达到了那种程度？这样的状态对我有影响吗？

再一个，心理学也有一个巴纳姆效应，你可以了解一下的。