朋友得了抑郁症，每天都说着想要去死怎么办？

hello，楼主你好～

看起来你的朋友的症状挺严重的，有去看心理和精神方面的医生吗，有必要去看看。

心病还需心药医，所以需要从她内心入手，更容易解救她于水火之中。

而能量状态的提升是治愈抑郁症焦虑症强迫症等心理问题的最好方法！什么是能量状态呢？

人也不例外，但人是智慧生命，是由意识主宰的个体。所以我们的情绪决定我们的能量状态。

能量状态分正能量状态和负能量状态。

什么是正能量状态？比如勇气、肯定、信任、淡定、主动、温和、乐观、宽容、包容、理智、理解、关爱、尊敬、仁爱、无私、安祥、平和、喜悦、开悟等等。

什么是负能量状态？比如傲慢、刻薄、愤怒、仇恨、冷漠、痛悔、恐惧、焦虑、渴求、忧伤、无助、吝啬、贪婪、发火、怨恨、绝望、报复、自责等等。

抑郁症的人常处于负面情绪中，吸引各种负能量，离正能量越来越远，对正能量的事情无知觉无反应甚至恐惧而回避正能量，表现的懒惰拖拉、不思进取、得过且过、不合群、难相处、喜欢宅在家。常常让身边的人费解和嫌弃，因此钻入情绪的死胡同，无法自拔，经常控制不住自己的不良情绪。

所以，要想摆脱抑郁症，就要让能量状态方向转向朝上，这个转向说起来很简单，就是内心转念，但是这个转念不是说转就可以转的。

要想彻底走出抑郁症，只有从根本上转变内心，开始释放正能量，这个转变要从改变自己固有的错误认知开始，要改变你对抑郁症的认知，对内心精神世界的认知，对外部环境的认知，对世间一切事物的认知，真正明白什么是对的，什么是错的，积极的改正，才能从根本上解决问题。这只能靠学习获得。

这是一个自愈的过程，也是一个成长的过程，如果她无法独自完成，那她就需要进行心理干预。有了咨询师的引导，再加上药物的辅助，她的自愈效果就会更加明显。

best regards

Levi