如果对咨询师不够信任，那他说的话对自己有用吗？

钱都花了，既然觉得咨询师分析的很对，很多时候都戳到了要点，那么为什么不去试一试，配合一下呢？

◤如果我对他不够信任，他对我的分析和建议是否对我还有效？

他的分析只是让你更了解自己，改变你的思考方式以及你的行为方式，或是改变你理解这个世界的方式。

他的建议只是给你提供一种具体操作改善状况的方法。

至于要不要信任他，

你确定你来做心理咨询是为了把做决定的权力交付给别人吗？还是说，你希望学会如何拥有这种力量？

很多时候是因为来访者希望咨询师能解决自己的问题，所以选择了信任咨询师。说白点，我们的怀疑不够专业，咨询师的分析和建议是否有效，我们无法判断。只有尝试实践用事实证明，况且钱都花了，与浪费和尝试之间哪一个更有利。

如果感觉不妥，那就跟咨询师谈谈这些

不是每个咨询师都对拥抱来访者持开放态度，但如果你真的感到很迫切地想这么做，那就别好不好意思提出来。

来访者应该感到可以自由地说任何事情或者询问任何事情。

如果这是你所想，那你就问，让咨询师来决定是否回答你。尝试不要过滤和审查你自己。

只有言，知言而行在楼主！

祝好！