千寻~~~

Lv3  小海星

心理作者/优质答主
前段时间读了一本心理咨询的案例书,让我对关于咨询疗效的问题有了新的看法。书的作者是咨询师本人,同样的咨询师接待了两个截然不同的个案,最终觉察能力和反思能力强的那个来访者获得了更好的效果。

我在想好的咨询一定是双方互动的结果,当然好的咨询关系(治疗联盟)是非常重要的先决要素。但也要分阶段、分情况,一般在咨询的前期,会容易有不信任感是及其正常的。而对这个不信任感的探索也是非常有价值的(这也许折射出在其他的人际关系中也存在类似的不安全感)。

随着时间和互动的增加,信任感也会慢慢增加,这是一个渐进的过程,也是非常有意义的。
如果咨询师经过层层的质疑和考验,还能稳稳地站在那里,那他才是真正可靠和值得信赖的。而他说过的那些还留在你心里的话,经过你的二次鉴别和消化,慢慢会生根发芽长出新的领悟~
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