Serendipity

Lv0  小虾米

咨询达人
楼主,你好,能看出来你对于目前的亲密关系是不太满意,并且也为之做出了努力,可是收效甚微。加之之前也有一段努力为之却不了了之的感情,这让你对现在的这段感情更加感到迷茫,对未来的未知充满恐惧。

对于一位钢铁直男而言,他现在已经形成了固有的行为模式,而这种行为模式恰恰又是你不喜欢的,是不为你所接受的。改变对方失败,但又想维护我们治疗的亲密关系,不妨从自己出发吧。

不喜欢对方的处事方式,其实也是一种期待,期待对方能像我所想的那样才去行动。但是我的所想就一定是正确且适合对方的吗?你在意什么,你看到的就会是什么。可以尝试着稍微降低我们的期待,多多发现对方的优点,用对优点的喜悦感来抵消对缺点的失落感。当发现对方有了些许进步,可向对方适当表达一下自己内心的喜悦感,以此来进行正强化,强化良性行为再次出现。

希望我的回答能对你有所帮助,祝幸福😁
全部评论
抢沙发…