粥也也

Lv3  小海星

优质答主

抱抱题主,看得出题主内心的孤独,痛苦和无助。


题主因为高中时内向不喜欢和生人说话,所以被同学排挤,人的本性就是恃强凌弱,因为你比较内向,他们看准了你不会对这些事情做出反击不会还手,他们觉得欺负你成本较低,于是更加的肆无忌惮。


我想这段时间一定给你的心里留下了深刻的记忆,你强迫自己忘了这一段不好的记忆的,却无法忘却。其实伤害你的人是不会记得曾经伤害过你的,只有你在回忆中反复被折磨。


既然事情已经发生,造成的负面影响已经形成,与其将时间花在记忆的痛苦里,不如去弥补曾经那个懦弱的自己,学会自尊自爱和自我保护。


我们的话语可能只有小小的安慰效果,当下最能给题主帮助的应该是咨询师。希望题主能尽快的寻求心理咨询师的帮助。你说你不知道该跟咨询师说什么,我想应该与咨询师坦诚沟通。


可以说出你具体遇到的经历,想表达的具体问题,把你的想法和感受直接陈述出来,允许心灵内容的自由呈现,这样会更有利于咨询效果。


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