我总是担心未来不停地学习工作,没有安全感怎么克服?
Lv0
小虾米
优质答主
没有安全感的本质是缺爱的表现。
小时候得到的爱不够多,造成了你内心深处的无力与无奈感。
在你的原生家庭里,父母亲给予你的支持力度不够,爱也不够,不尊重你的尊严,打击你的自信,导致你有些低自尊与自卑情结。
从而影响你在职业选择上的抉择错误。抉择不好,又进一步反过来加剧了你的低自尊与自卑。
这是个恶性循环。需要你鼓起勇气去打破。
心理学最重要的两个力量是:父亲与母亲。
父亲在心理学中的表达是阴茎,代表掌控感;而母亲在心理学中的表达是子宫,代表安全感。
如果有其中一方面有缺失,那么这个人,一定是有一定程度的心理问题的。无法活出自己。
给你些措施,希望对你有帮助:
1.抽出一个小时的时间,拿出一张纸和一支笔,这下你的30个优点,同时,在旁边打分,分数是1~10分,你可以自己评估一下,在写下,这些优点可以帮助你干什么?
2.鼓励自己经历一些小事情,去努力克服困难,慢慢地从中得到掌控感与自信心。
祝好^_^