Lv4
小飞鱼
心理作者/优质答主
Hello,楼主你好~
被别人指责、否定、批评、评判,确实是一件让人很不爽的事情。
作为普通人的我们,被指责的第一反应通常是愤怒的。虽然很多人不一定有能力怼回去,但愤怒却是有的。
如何让一个人在被指责的时候不愤怒,首先他要有足够的能力怼回去,然后他才可能选择不怼回去。
如果他没有能力怼死对方,这时候的“不愤怒”,就洋溢着很多自我安慰和酸葡萄效应了:我不怼回去,是因为我高级,不是我没能力……
当别人怼你的时候,你要学会化解。如何化解?当然是自己接纳自己。
当你能接纳自己,不攻击自己的时候,别人的攻击就无效了。即使他说的是真的,他也只是描述了一个事实而已。
比如,有人骂你XXX,是XXX的人。你只需要回复:是啊,我就是XXX。 Perfect
有人夸自己XXX好,又骂你XXX坏。你只需要回复:你真厉害,真了不起。 Perfect
这是最简单的方式,也是最容易做到的。无论对方发出什么样的言论,如何跟你吵,你只需要:“呵呵、哦、噢噢、嘿嘿”。然后走开就行了,只留对方在风中凌乱。不要总想着如何吵赢,要做到别人越来越生气但你却越来越不气。
如果你想要和对手正面刚,也是可以的,那就需要更多的知识和表达能力。
正面吵架要有气势,有懂一些心理战术,还要合理控制自己,防止收不了场。不动则已,动如雷霆。
最好还是以和为贵啦。
best regards
Levi