Florenceasd

Lv0  小虾米

当你挠头发的时候 其实是应对你的情绪的一个方法,你要意识到它是你用来缓解情绪的暂时行为,慢慢地从心里接纳而不是抗拒和担心它会成为习惯,这个就会慢慢好起来。
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