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4人

有同感

28男,脑子不停,心里嘀咕,克制不住。是什么情况? 回答数10

粥也也

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有用8
2019-06-25回答了:

题主提到最近两年脑子会突然跳出一句词(歌曲的某句词,自己不久说过的言辞恰当否)或者一直思考最近的事情的对策方法。


脑子里总会出现某句词,或许是你不久之前发生的记忆,就如你说的歌词,你听的时候觉得非常好听,给你的印象很深刻,所以你会不由自主地想起。


又如你不久前说过的话,在当时你可能觉得这句话说出来是否不合适,你对这句话耿耿于怀,心里一直介意着这句话,越加在意后面在你脑海里出现的频率越大。


或许是你跳出来的词,与你曾经经历的环境相符,会让你产生回忆。即是由于某种线索,让你想起这句词,以及与它有关的记忆。


这种状态已经持续了两年,题主也说了跳出来的事情里有最近的事情的对策方法,这段时间在生活或者工作上是否面临着一些压力?这些压力你无法调节,从而产生了这种状况。


建议题主适当的给自己放松的时间,无论遇到什么压力,什么困难,首先都要先调整好自己的情绪,可以跟朋友聊聊天,出去玩一玩,照顾好自己的情绪,才能更好的去应付出现了的困难,


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