心理学能否解决自己的心理问题？疗愈自己？

Hello，楼主你好～

心理学存在的意义就是先解决自己的心理问题，再遍历他人～

但是理想和现实总是有差别的，所以有些人单纯的学习心理知识并不能解决自己的问题，还是离不开咨询师的帮助。

自己心中有困惑，想通过学习心理学解决，不知道能否有效？

其实这是一把双刃剑，如果你在学习的过程中能够坚守本心，把知识转化为动力，那么确实可以治愈自己。

但是如果无法坚守自己，也可能陷入心理怪圈，让自己更加困惑。

当然，想要学习心理学当然是可以的，技多不压身嘛。但是我需要有意识的提醒自己，不要陷入心灵怪圈，坦然的勇敢的做自己，让一切不好的感觉像水流一样流经自我，最终自然消逝，自我也可以得到洗礼和新生。

应该怎么学习比较好？

当然是从最简单的做起，那就是看书，看文章也行。

平台也有很多关于心理学的文章和书籍，你可以参考一下啊，对于初学者的你来说，一定会有所帮助的。

阅读之后记得自我总结，很多进步和成长都是在总结中产生的。

大家是怎么通过心理学自我疗愈的呢？

这个问题只有经历过的人才更有收获，就我而言，学习心理学知识兴趣爱好，至少这个学习的过程我是快乐的。

我们总是很容易去劝解别人，但在自己遇到心结时却很难化解。其实，最难劝的总是自己。

遇见你看看这本书，《自我疗愈心理学:为什么劝自己永远比劝别人难》，希望对你有所帮助。

best regards

Levi