莫名焦虑，心里空落落得每天浑浑噩噩，我是怎么了？
ZHUQIANG
Lv12
守护鲸
心探教练/认证作家/精华答主
总而言之这可能是一种厌学情绪，可能对你来说学习没有那么有趣，再加上你有一些其他的欲望远远比自律来得简单？
◎提不起力气学习提不起力气社交或者自控
◎仔细想想好像没什么特别想干工作没想法
◎有时候自己都搞不懂自己不知道在想什么
●同一性混乱亦称“同一性扩散”
ZQ
◎提不起力气学习提不起力气社交或者自控
◎仔细想想好像没什么特别想干工作没想法
◎有时候自己都搞不懂自己不知道在想什么
●同一性混乱亦称“同一性扩散”
引用百度百科词条详尽解释:“同一性扩散是艾里克森心理社会性发展阶段理论中的术语，指青年在寻求自我同一性过程中出现的同一性失败的一种现象。他们对自我缺乏清晰的同一感，不清楚或回避考虑个人的品质、目标、需扮演的角色及价值观等问题。自我评价偏低，难以承担自己的生活责任...............”
父母要有意识的引导厌学的孩子，只有学生深刻意识到好习惯的重要，才会主动强化这种好习惯。这就需要父母不断对学生强调好习惯的重要性,学习是终身的事，活到老学到老是很快乐的，知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
★★★★与人和谐友善中获得生活动力
让人舒适的人际共处技能可以给人们新的方式去表达内心真实需求，来让自己适应日常遇到的大部分问题，设定原则协商解决问题的方法，其前提是维护你的社会关系和尊重身边的所有他人，并且有效缓解自己所感受到的那些真真切切的抑郁压抑情绪和烦躁情绪。
●我们日常生活人际与情感之基石：
①达到自己的目的和需求
②保持彼此关系不逾矩
③维护内心自尊
④促进大家的共赢
⑤全盘接纳过往创伤不评判
◆提升人际中接纳自我的力量
开放包容的自我评估的形式是对人自身的思想进行放松且介于注意力分散和极端专注之间，他需要欢迎对自身的好感和消极评判。不必喜欢自己注意到的所有内容和外界评价，自我接受只是为了识别自己的想法，以便弄清楚如何改善它们。
鼓励自己乐观思维，走出自身的舒适区尝试些新的事物，特别是可能从来没有计划过的事情，可以帮助人更轻松地应对新情况，它还有助于敞开心扉，在清新恬静的午后可以帮助自己提出不寻常的新想法和新情况，在自己的生活变得更加融洽和谐，老师应该了解每个人的特长，给他们充分展示自己特长的机会，从而促进孩子进行学习，充分调动孩子的积极性和主动性，找到自己的独特发光点呢。
ZQ
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